Mūsu domas un jūtas tieši ietekmē organismu. Emocijas ietekmē tavu veselību, personību, tavas komunikācijas prasmes un stāvokli sabiedrībā.
Ja pārāk ilgu laiku paturēsi emocijas sevī, agri vai vēlu tās izlauzīsies uz āru – ar postošām sekām. Tāpēc ir svarīgi ļaut tām izpausties. Tādi notikumi kā atlaišana no darba, neveiksmīga laulība, finansiālās grūtības vai tuvinieka nāve var radīt nopietnu kaitējumu tavam emocionālajam un garīgajam stāvoklim, kas savukārt, ietekmēs fizisko veselību.
Lasi vēl: Tests, kas ar 98 % precizitāti noteiks to, kas Tevi šobrīd visvairāk satrauc
Šķir lapu tālāk, lai uzzinātu, kā tevi ietekmē 10 emocijas!